J’ai 53 ans et il y a quelque chose dont je prends de plus en plus conscience ces derniers temps : mon corps change. Et je ne parle pas seulement des rides, des cheveux blancs ou de l’image que me renvoie le miroir. Je parle aussi de la fatigue, de l’énergie, de l’envie de faire des choses, de la forme de mon corps et de la manière dont il réagit. Ma taille a changé, mon dos est différent et mes fesses n’ont plus exactement la forme qu’elles avaient il y a quelques années. Et alors ? Je vieillis. Cela fait partie de la vie et je l’accepte. Ce que j’ai du mal à comprendre, c’est qu’il y ait encore des personnes qui considèrent qu’à 53 ans, mon corps, ma sexualité ou mon expérience professionnelle devraient avoir moins de valeur.
Quand mon corps a-t-il commencé à changer ?
Je ne pourrais pas dire exactement quand cela a commencé. Ces choses n’arrivent pas toujours du jour au lendemain. Un jour, tu te regardes dans le miroir et tu découvres que la silhouette que tu connaissais est en train de changer. La taille, le dos, les hanches, les fesses… Parfois, j’ai envie de porter certains vêtements et, à d’autres moments, je préfère autre chose. Il y a aussi des parties de mon corps que je montrais davantage auparavant et que je montre moins aujourd’hui. Mais je ne vis pas ces changements comme une tragédie. Cela fait de très nombreuses années que je vis mon corps naturellement, que je travaille avec lui, que j’en profite et que je le montre. Je ne prétends pas avoir le même corps à 53 ans qu’à 30 ans. Et je ne souhaite pas nécessairement que ce soit le cas. Ce qui m’intéresse, c’est de continuer à le connaître, parce que certaines choses changent et que d’autres se découvrent avec l’expérience. Accepter le vieillissement ne signifie pas cesser d’observer ce qui se passe dans notre corps ni renoncer à en prendre soin.
Ce que j’ai le plus remarqué, ce n’est pas le miroir : c’est la fatigue
Il y a un changement qui, pour moi, a été encore plus important que les changements physiques. Pendant un certain temps, j’ai commencé à ressentir une sorte de fatigue, de paresse, de manque d’énergie. Et cela m’interpellait énormément. Parce que je suis une personne active. J’aime faire du sport, voyager, bouger, travailler, commencer des projets, étudier et profiter de mes journées. Bien sûr, j’ai aussi des moments où je n’ai absolument envie de rien faire. Mais cette sensation me semblait différente. C’était comme si mon corps ne suivait pas toujours les envies que j’avais de faire des choses. Lorsque j’en ai parlé à ma médecin, elle ne considérait pas nécessairement que cet état était lié à la ménopause. Et moi non plus, je ne peux pas affirmer que tout venait de là. La fatigue peut avoir de nombreuses causes. Mais je sais comment je me sentais. Et je sais aussi ce que j’ai remarqué par la suite.
Les patchs hormonaux et le changement que j’ai ressenti
Il y a peu, j’ai commencé à utiliser des patchs d’œstrogènes dans le cadre d’un traitement médical. Depuis, j’ai observé quelque chose qui m’a surprise : cette sensation de paresse et de fatigue semble avoir considérablement diminué. J’ai beaucoup plus envie de faire des choses. De bouger, de m’entraîner, d’écrire, de travailler, d’étudier et de me lancer dans un projet après l’autre. Je ne dis pas que les patchs sont miraculeux ni que toutes les femmes vont vivre la même expérience. Je ne peux pas non plus démontrer qu’ils sont l’unique raison de ce que je ressens. Mais j’ai constaté une différence et je ne veux pas l’ignorer. Je me demande parfois pourquoi nous parlons de la ménopause comme si toutes les femmes devaient la vivre de la même manière. Certaines ont des bouffées de chaleur, d’autres des troubles du sommeil, des changements physiques ou émotionnels, tandis que certaines ressentent très peu de symptômes. Chaque corps vit cette expérience différemment. Les informations médicales reconnaissent également que la transition ménopausique peut entraîner des difficultés à dormir, des changements d’humeur et d’autres symptômes qui affectent le bien-être et l’énergie. Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir le sujet, je recommande les informations du Service national de santé britannique sur les symptômes de la ménopause et de la périménopause. Et cela m’amène à une réflexion. Écouter les professionnels de santé est important. Mais apprendre à écouter notre corps et à expliquer ce que nous ressentons l’est tout autant. L’un ne devrait pas exclure l’autre.
Mon corps n’a pas besoin de ressembler à celui de mes 30 ans
Je pense parfois à toute l’énergie que nous dépensons à essayer de conserver une version antérieure de nous-mêmes. Le corps de nos 20 ans. Les fesses de nos 30 ans. La taille de nos 40 ans. Et pourquoi ? Je fais du sport et j’aime prendre soin de moi. Je ne vais pas à la salle uniquement pour des raisons esthétiques. J’y vais parce que j’aime bouger, parce que cela me donne le sentiment d’être forte et parce que j’aime tout ce que mon corps est encore capable de faire. Et bien sûr, l’esthétique compte aussi pour moi. Mais je n’ai pas besoin d’avoir le corps que j’avais il y a vingt ans pour apprécier celui que j’ai aujourd’hui. Les changements font partie de la vie. Ce qui m’intéresse, c’est la manière dont nous les vivons et l’influence que nous laissons aux opinions des autres dans notre relation avec notre corps. Car parfois, le véritable problème ne semble pas être le vieillissement. C’est que certaines personnes n’acceptent pas que nous puissions continuer à être sexuelles, désirables et professionnelles en vieillissant.
Et qu’en est-il de la sexualité après 50 ans ?
C’est là que mon expérience professionnelle m’amène à voir les choses sous un autre angle. Cela fait plus de quinze ans que je travaille dans le domaine de la sexualité, et je suis convaincue que l’apparence d’un corps ne détermine pas tout le plaisir qu’il peut ressentir ni celui qu’il peut procurer. Une taille plus large ne supprime pas la sensibilité. Des fesses différentes ne signifient pas que l’on cesse de prendre du plaisir. Les rides n’empêchent pas une personne de savoir toucher, ressentir ou communiquer. Et avoir 53 ans ne signifie pas que ma sexualité est terminée. Mon corps actuel n’est pas exactement le même qu’il y a quinze ans. Et moi non plus, je ne suis plus la même. J’ai énormément appris pendant toutes ces années. Sur mon corps, sur les autres corps, sur le plaisir et sur des choses que je croyais savoir faire auparavant.
Dans mon article « On peut avoir 30 ans d’expérience sexuelle et ne toujours pas savoir comment faire », je parlais déjà d’une idée que je continue à défendre : accumuler des années d’expérience sexuelle ne signifie pas nécessairement avoir appris à connaître les corps. Et l’inverse est également vrai : avec les années, nous pouvons continuer à apprendre, à découvrir de nouvelles sensations et à améliorer notre manière de prendre du plaisir. Nous ne pouvons pas partir du principe que ce qui fonctionnait il y a dix ans doit fonctionner exactement de la même façon aujourd’hui. Cela s’applique à tous les âges.
Et si nous nous bandions les yeux pour profiter du sexe ?
Cela fait quelque temps que je réfléchis à une idée que j’aimerais mettre en pratique un jour : expérimenter la sexualité les yeux bandés. Pourquoi ? Parce que je pense que nos yeux conditionnent souvent trop ce que nous ressentons. Nous voyons une ride, un ventre, des fesses qui ne sont plus comme avant, une personne que nous jugeons trop âgée… et nous commençons à porter un jugement avant même d’avoir vécu quoi que ce soit. Mais que se passerait-il si nous ne voyions pas l’âge ni l’apparence physique de la personne devant nous ? Et si nous nous concentrions sur les mains, la peau, la sensibilité, la manière de toucher, le rythme et les sensations ? Aurions-nous toujours les mêmes préjugés ? Je ne dis pas que l’attirance physique n’a aucune importance. Bien sûr qu’elle en a. Mais je me demande combien de plaisir nous passons à côté de découvrir parce que notre esprit décide à l’avance quels corps sont désirables et lesquels ne le sont pas. Je travaille depuis des années avec des corps très différents et je suis de plus en plus convaincue que l’âge et l’apparence ne déterminent pas, à eux seuls, la capacité à prendre ou à donner du plaisir. Ce n’est pas l’âge, c’est l’attitude. Et peut-être que se bander les yeux, toujours volontairement et dans un climat de confiance, serait une manière intéressante de vérifier à quel point nous regardons davantage que nous ne ressentons. Parce qu’il y a une différence entre ce que nous aimons voir et ce que notre corps est capable de ressentir.
J’accepte mon âge. Pourquoi est-ce si difficile pour les autres ?
C’est l’une des contradictions que je rencontre dans mon métier. Lorsque je travaille dans différentes villes, certaines personnes connaissent mon âge, voient mes photographies et s’intéressent à mes services. Mais lorsqu’elles découvrent mes tarifs, certaines réactions continuent de me surprendre. Certains hommes, notamment les plus jeunes, semblent penser que parce qu’ils ont moins d’années que moi, ils devraient payer moins cher, voire qu’ils me font une faveur en s’intéressant à moi. Depuis quand l’âge du client détermine-t-il la valeur de mon travail ? Je ne propose pas d’avoir vingt ans. Je propose des connaissances, de l’expérience et une manière de travailler que j’ai développée pendant plus de quinze ans. Mon corps a changé, oui. Mais pendant que mon corps changeait, je continuais à apprendre. Et cela a aussi de la valeur. Pourquoi acceptons-nous que l’expérience augmente la valeur de tant de professionnels, mais continuons-nous à penser qu’une femme qui travaille dans le domaine de la sexualité devrait valoir moins à mesure qu’elle vieillit ? Je n’ai aucun problème avec le fait que quelqu’un ne souhaite pas faire appel à moi ou que mes tarifs dépassent son budget. Ce que je remets en question, c’est l’utilisation de mon âge pour dévaloriser mon travail.
J’ai déjà réfléchi à l’expérience et à la valeur professionnelle dans mon article « Je suis toujours la même femme, mais mon temps vaut désormais davantage ». Et plus je voyage, plus je suis convaincue qu’il y a une différence entre ce qu’une personne peut payer et la valeur qu’elle reconnaît au travail d’une autre. L’expérience se construit aussi au fil des années. Cela ne signifie pas que tout le monde apprend simplement parce qu’il vieillit. Mais je sais ce que j’ai appris au fil des miennes. Et je n’ai pas l’intention d’en diminuer la valeur.
La ménopause m’apprend aussi des choses
Ces derniers temps, on parle énormément de la ménopause. Et je trouve cela positif : il faut en parler, disposer d’informations, pouvoir poser des questions et cesser de traiter cette étape comme quelque chose qu’il faudrait cacher. Mais cela me fait également réfléchir à la différence entre étudier une expérience et la vivre. Cela fait des années que j’étudie la sexualité et que je travaille dans ce domaine. Pourtant, certaines choses concernant mon propre corps, je ne les ai comprises de la même manière qu’après les avoir vécues. Bien sûr, une professionnelle de santé peut posséder de grandes connaissances sur la ménopause sans l’avoir personnellement vécue. Je ne remets pas cela en question. Je pense simplement que l’expérience vécue apporte une autre perspective. Une chose est de savoir qu’une femme peut se sentir fatiguée. Une autre est de ressentir cette fatigue, de chercher des explications, d’essayer un traitement sous supervision médicale et d’observer les changements de son propre corps. La théorie nous apprend beaucoup de choses. L’expérience nous en apprend d’autres. Et ce qui m’intéresse particulièrement, c’est ce qui se passe lorsque nous sommes capables d’écouter les deux.
Que penserai-je lorsque j’aurai 73 ans ?
Il y a quelque chose qui me fait sourire lorsque je pense à tout cela. Je m’imagine dans vingt ans, à 73 ans, en train de regarder les photographies de la femme que je suis aujourd’hui. Et je suis presque certaine que je me dirai : « Mais Cris, pourquoi étais-tu en train de te justifier à 53 ans ? Tu étais si jeune ! » Parce qu’à 73 ans, j’aurai probablement un autre corps, d’autres expériences et une autre manière de regarder la vie. Et peut-être que beaucoup de préoccupations que nous avons aujourd’hui me sembleront alors absurdes. À 30 ans, nous regardons nos 20 ans. À 50 ans, nous nous souvenons de nos 30 ans. Et, probablement, à 70 ans, nous regarderons nos 50 ans en pensant à quel point nous étions jeunes. Allons-nous passer toute notre vie à regarder en arrière ? Je préfère continuer à avancer. Continuer à prendre soin de moi. Continuer à faire du sport. Continuer à profiter de la sexualité. Continuer à apprendre et à découvrir comment mon corps change. Et surtout, je ne veux pas passer ma vie à justifier chacun des âges que je traverse. J’ai 53 ans. Je n’ai pas besoin d’en avoir 30 ni d’attendre d’en avoir 73 pour comprendre ma valeur. Mon corps change. Moi aussi. Et tant que je vivrai, j’espère que nous continuerons tous les deux à changer. Je ne veux pas non plus entrer en compétition avec une femme de vingt ou trente ans. Pourquoi faire ? J’ai déjà eu ces âges et je vis maintenant une autre étape. Je ne veux pas paraître plus jeune ni prouver que je peux continuer à faire exactement les mêmes choses qu’à l’époque. Je veux profiter de mon corps actuel et de tout ce que j’ai appris grâce à lui. Et il y a une chose que je ne comprends toujours pas : pourquoi certaines personnes associent-elles automatiquement la jeunesse à une meilleure sexualité ? Depuis quand un ventre, des rides ou des cheveux blancs déterminent-ils la capacité à donner du plaisir ?
Dans un autre article, « Je ne suis pas un fantasme et je ne réalise pas de fantasmes. Je suis une expérience réelle », je réfléchissais déjà à cette obsession pour la jeunesse et l’apparence physique. Aujourd’hui, alors que j’observe les changements de mon corps à 53 ans, je pense toujours la même chose. Je n’ai pas besoin d’entrer en compétition avec la jeunesse. Mon expérience n’a pas vingt ans : elle porte toute une vie derrière elle.
— Cris Blas Sex Coach Organique · Sex Coach Pratique
